Alguns boxeadores nem olham para o saco de pancadas durante o treino.
Acredite ou não, alguns boxeadores não conseguem nem responder a perguntas como: "Onde seus olhos estão focados quando você ataca?"
Já vi alguns iniciantes fixarem os olhos no chão ou desviarem o olhar durante exercícios pesados.
Quando os boxeadores estão cansados, sua taxa de erro é alarmantemente alta, o que é resultado direto de não focar no alvo durante o treinamento.
Não deixe seu olhar vagar sem rumo; tal olhar o deixará extremamente vulnerável no ringue.
Você deve focar sua atenção no saco de pancadas, que lhe permitirá acertar o alvo com mais precisão e poder se defender de contra-ataques a qualquer momento.
Para corrigir um olhar errante, enrole uma alça em volta do saco de pancadas para que seus olhos tenham algo em que focar ou mude para um alvo diferente para manter seus olhos alertas, como um "saco de ponta dupla".
Você deve ser capaz de focar seu olhar no saco de pancadas sem olhar muito atentamente;
você deve examinar o saco de pancadas com os olhos, mantendo todo o saco dentro do seu campo de visão o tempo todo;
e você deve estar sempre atento à distância entre você e o saco de areia.
"Acertar" em vez de "empurrar"
Não empurre o saco de areia; em vez disso, acerte.
Não deixe o saco de areia balançar; você deve controlá-lo.
Existe um velho ditado que diz: “Se você quer saber quem acerta o saco de areia com mais precisão, pergunte a um cego”.
Porque uma pessoa cega pode determinar se o seu golpe é preciso ouvindo o som que ele faz ao ser atingido.
Se você acertar o saco de areia com precisão, ele produzirá um som nítido e claro; se você não acertar com precisão, o som será abafado.
Quando seus braços estão cansados, empurrar o saco de areia só fará com que ele gire.
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