1. Inovação no treinamento trazida por funções compostas
A integração do suporte de fixação do elástico e da ranhura do haltere na estrutura principal é um avanço importante para este tipo de equipamento de fitness moderno.
Quando os usuários realizam flexões de braço em decúbito dorsal, eles podem concluir simultaneamente o treinamento de-puxada-em posição alta.
Este modo de treinamento composto pode aumentar a eficiência do treinamento por unidade de tempo em 40%.
O porta-garrafa de água e a entrada para celular na lateral do equipamento parecem simples funções adicionais, mas na verdade mantêm a continuidade do processo de exercícios.
2. Em termos de treinamento básico, o dispositivo removível de fixação das pernas oferece mais opções.
Ao realizar elevações de perna penduradas, o rolo de esponja pode dispersar a pressão na coxa; ao mudar para o treinamento de torção russo, o espaço aberto após a desmontagem permite uma maior amplitude de movimento.
A espuma de alta-densidade na superfície do equipamento é moldada por um processo de moldagem.
De acordo com testes de laboratório, a taxa de deformação não ultrapassa 7% em cinco anos quando utilizado em média 2 horas por dia.
3. Manutenção e segurança dos equipamentos
A verificação regular do torque do parafuso é a chave para prolongar a vida útil do equipamento. Recomenda-se o uso de torquímetro para apertar os principais pontos de conexão a cada três meses, devendo o valor padrão ser mantido entre 25-30 Nm.
Para superfícies de contato com couro, usar um detergente-de pH neutro e um pano de nanofibra para limpar pode prevenir eficazmente o envelhecimento do material.
Especialistas em medicina esportiva lembram que o alongamento dinâmico deve ser realizado cinco minutos antes do uso, principalmente no aquecimento-das articulações dos ombros e da coluna lombar.
4. Em cenários de treino em casa, recomenda-se colocar no solo uma almofada de amortecimento com espessura superior a 6 mm.
Isto pode não só reduzir o impacto do equipamento no chão, mas também fornecer a proteção necessária em caso de queda acidental.
Os registros mostram que sob uso padrão, a vida útil de cada componente do equipamento pode chegar a mais de 8.000 horas, o que equivale a um ciclo de uso de dez-anos de duas horas de treinamento por dia.
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