Voleibol para iniciantes

O voleibol é um esporte coletivo dinâmico que se originou nos Estados Unidos no final do século XIX e foi introduzido na China no início do século XX. Desde os Jogos Olímpicos de Tóquio de 1964, o voleibol tem sido reconhecido como uma competição oficial nos Jogos Olímpicos de Verão, reflectindo o seu apelo e popularidade global.

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Regras Técnicas

Requisitos de ação técnica

① Saque: O lado que tem o direito de sacar deve girar primeiro, e o jogador Não. 1 deve acertar a bola dentro de 8 segundos após o árbitro apitar. Após o saque sair da mão, se a bola tocar os jogadores na quadra da equipe sacadora, o poste marcador ou outros obstáculos no meio, o saque não passar a rede ou a bola cair fora dos limites do adversário, é um erro de saque e o direito de sacar é perdido. Antes que a equipe cometa um erro, o sacador saca continuamente.

② Tocando na bola:

Os jogadores podem tocar a bola com qualquer parte do corpo, mas não podem parar. Se eles pegarem, segurarem, empurrarem ou lançarem a bola, serão considerados como detentores da bola. Cada equipe pode tocar na bola até 3 vezes (excluindo bloqueio). Se um jogador tocar na bola mais de 1 vez seguida (excluindo o bloqueio), será considerado um golpe contínuo. Dois jogadores da mesma equipe tocando a bola ao mesmo tempo são considerados 2 toques. Porém, após jogadores de ambos os lados tocarem a bola ao mesmo tempo na rede, eles podem bater na bola mais 3 vezes.

③ Rebatida ofensiva: Acertar a bola diretamente na quadra adversária é uma rebatida ofensiva. Os jogadores da primeira linha podem fazer rebatidas ofensivas em qualquer altura em sua própria quadra. Os jogadores da linha de trás só podem fazer rebatidas ofensivas com a bola inteira não acima do topo da rede na quadra de ataque antes da linha ofensiva, mas podem acertar a bola em qualquer altura após saltar atrás da linha ofensiva.

④ Por cima da rede: Os jogadores não podem bater a bola por cima da rede, mas o ponto de rebatida é na própria quadra. Depois que a bola sai da mão, a mão seguirá a bola por cima da rede sem ser julgada como falta na rede. Antes do adversário bater na bola, se o jogador bloqueador tocar a bola acima da quadra adversária, o jogador bloqueador será considerado como tendo cruzado a rede. Após o adversário bater na bola, é permitido bloquear na quadra adversária.

⑤ Cruzando a linha central: Qualquer parte do corpo do jogador cruza a linha central e toca o solo da quadra adversária, o que é uma falta. No entanto, se um pé ou parte de ambos os pés ultrapassar a linha central e a outra parte pisar na linha central ou acima da linha central, não será falta. Os jogadores podem estender a mão e acertar a bola por baixo da rede, mas não devem atrapalhar os jogadores adversários.

⑥ Bloqueio: Somente os jogadores da primeira linha podem realizar bloqueios simples ou coletivos. Em um bloqueio, a bola pode tocar continuamente as mãos, cabeças ou qualquer parte do corpo acima da cintura de um ou mais jogadores bloqueadores, o que conta como um bloqueio. Após o bloqueio, a equipe pode bater na bola mais três vezes. Após a mão bloqueadora tocar a bola, se a bola sair de campo, isso será chamado de toque-fora-de-de campo e um erro será julgado.