Tornozelo com cadarço

As entorses (entorses de tornozelo) são sem dúvida uma das lesões mais comuns. Muitas pessoas não os levam a sério. A maioria das pessoas presume: “Apenas descanse até a dor passar e tudo ficará bem”. Quando algumas pessoas vão ao médico após uma entorse, muitas vezes são aconselhadas a comprar uma tornozeleira para imobilização.

Primeiro-grau (leve): lesão ligamentar leve com uma pequena ruptura. Nenhum inchaço localizado ou sensibilidade na articulação do tornozelo. É possível suportar peso normal-e caminhar (pode haver dor leve).

Segundo-grau (moderado): ruptura parcial do ligamento com leve inchaço, sensibilidade e amplitude de movimento limitada. A dor piora com a sustentação de peso-e a caminhada, afetando a marcha e a mobilidade.

Terceiro-grau (grave): ruptura completa do ligamento com dor intensa, inchaço significativo, hematomas visíveis, estabilidade limitada da articulação do tornozelo e dor que piora com sustentação-de peso e caminhada.

Nota especial: inchaço e hematomas geralmente ocorrem simultaneamente. Qualquer hematoma pode indicar lesão de tecidos moles, circulação prejudicada, ruptura vascular localizada, lesão vascular periférica ou fratura.

Portanto, antes que um diagnóstico específico seja confirmado, qualquer hematoma deve ser tratado como uma lesão de terceiro{0}}grau. A classificação da lesão o ajudará a determinar a tornozeleira apropriada.

Muitas pessoas sabem que deve aplicar gelo imediatamente após uma entorse para reduzir o exsudato inflamatório e aliviar a dor. No entanto, muitos ignoram a importância da imobilização.

Se o gelo alivia a dor imediata, a imobilização mantém a estabilidade da área lesionada, evitando maiores danos e prevenindo as sequelas de uma entorse-instabilidade crônica do tornozelo. Quando um tornozelo é torcido, os tecidos moles que circundam a articulação (como ligamentos e tendões) podem ser danificados, levando à instabilidade articular. A imobilização limita a amplitude de movimento da área lesionada, criando condições favoráveis ​​para a reparação tecidual.

Uma boa tornozeleira pode fornecer suporte e estabilidade extras. Especialmente quando a articulação do tornozelo está frágil ou sem força, limitar o movimento esquerdo e direito do tornozelo e reduzir a pressão sobre o tornozelo lesionado pode promover eficazmente a cicatrização do tecido danificado.