Ginástica de equilíbrio e trave

A integração sensorial é a base da inteligência humana e de todas as habilidades.

Fortalecendo a atenção e o auto{0}controle

Ao realizar atividades na trave de equilíbrio, as crianças precisam concentrar sua atenção para manter o equilíbrio e evitar quedas. Eles devem se concentrar no trabalho de pés, na postura corporal e no estado da trave. Isso permite que eles se concentrem na tarefa em questão e minimizem as distrações externas. Por exemplo, ao caminhar sobre uma trave de equilíbrio com um objeto em uma das mãos, eles devem focar simultaneamente em não deixar cair o objeto, manter o equilíbrio e manter os passos, o que requer um alto nível de concentração. Para completar com sucesso um exercício na trave de equilíbrio, as crianças precisam de um certo nível de auto-controle, que também está relacionado à concentração. Eles devem controlar seus impulsos e evitar movimentos aleatórios, realizando os movimentos necessários de maneira ordenada. Esse auto-controle ajuda a melhorar a capacidade de manter o foco.

Métodos de treinamento na trave de equilíbrio:

1. Disponha as barras de equilíbrio em fila e faça a criança pisar nelas. Você pode fazer com que a criança estique os braços ou segure uma bola com as duas mãos enquanto realiza as atividades acima.

2. Organize as travessas de equilíbrio em duas fileiras paralelas e peça à criança que pise em cada viga.. 2. Organize as travessas de equilíbrio de alturas variadas em um padrão em zigue-zague, deixando um espaço no meio. Permita que seu filho atravesse o caminho, com as mãos nuas ou segurando uma bola.

Nota: Escolha um espaço espaçoso e seguro. Certifique-se de que as vigas de equilíbrio sejam-antiderrapantes e estáveis. O piso deve ser plano, limpo e livre de obstáculos. Garanta almofadas ou carpete embaixo e em ambos os lados das vigas para evitar quedas e ferimentos. Sempre tenha a supervisão de um adulto enquanto seu filho pratica caminhada nas vigas para garantir sua segurança.