Placa de barra push up

 

Visa eficazmente o grupo muscular do ombro

 

1. O corpo de plástico ABS espesso prioriza a segurança

Para garantir um treinamento seguro, usamos plástico ABS espesso e reforçado para o corpo

 

2. Alças ABS espessadas evitam escorregões e calosidades

Os cabos de espuma resolvem com eficácia o problema comum de irritação nas mãos e calosidades devido ao uso prolongado

O posicionamento preciso evita escorregões e o uso prolongado não causa desconforto, garantindo estabilidade e conforto

 

3. O design dobrável inovador permite treinar em qualquer lugar

Pode ser transportado para qualquer lugar; simplesmente desdobre para uso e dobre para armazenamento em qualquer canto após o uso

 

4. Estrutura de plástico ABS com capacidade de carga de até 300 kg

Toda a prancha-flexível é feita de plástico ABS por meio de moldagem por injeção-de peça única, melhorando significativamente a estabilidade e a capacidade de carga

 

5. Almofadas antiderrapantes na parte inferior proporcionam forte aderência e evitam escorregões.

As palmilhas antiderrapantes evitam escorregões acidentais e garantem a qualidade do treinamento.

 

6. Faixas de resistência multi-funcionais auxiliam no desenvolvimento muscular mais rápido.

Várias posições de exercício com assistência precisa para-construção muscular.

 

7. Adequado para todos os tipos de superfícies de solo, não mais limitados pela localização.

A base é equipada com palmilhas-antiderrapantes-resistentes ao desgaste para aumentar o atrito, permitindo que você treine normalmente em qualquer tipo de superfície de solo.

 

Postura correta e dicas fundamentais de movimento:🧡Uma ótima posição inicial para flexões-precisa que o corpo mantenha uma linha reta dos ombros aos tornozelos, com os braços posicionados na altura do peito e as mãos um pouco mais afastadas que a largura-dos ombros.

 

Isso garante que cada exercício trabalhe o tríceps com eficiência.

 

1. Flexões-de posição alta-são atividades em que as mãos e os pés não estão no mesmo plano horizontal e o corpo do praticante fica posicionado com os pés mais baixos que as mãos.
2. Os exercícios em que as mãos e os pés do praticante estão no mesmo plano horizontal são chamados de flexões de posição-média-, flexões normais-ou flexões horizontais-.
3. Flexões em-posição baixa-são exercícios em que as mãos e os pés não estão no mesmo plano horizontal e os pés estão mais altos que as mãos.