Uniforme de Karatê Preto

Método de amarração do cinto:

Primeiro passo, alinhe as duas extremidades e dobre-as. Pressione a seção dobrada no meio com os dedos para deixar um vinco no centro.

Passo dois,alinhe o ponto central com o ponto médio da linha transversal do sacro, aproximadamente na região do umbigo. Coloque os polegares em cima e os quatro dedos em baixo, com as palmas voltadas para dentro, e deslize o cinto para trás ao longo da cintura.

Etapa 3:Sobreponha-os e pressione-os atrás das costas, com a mão direita segurando a camada interna e a mão esquerda segurando a camada externa. Troque os cintos com as duas mãos e deslize-os para frente.

Etapa 4:Pegue uma extremidade do lado direito do cinto e leve-a até o ponto central. Use a mão direita para segurar as três camadas de cintos sobrepostos no ponto central, enquanto a mão esquerda segura uma extremidade da camada externa do cinto. Puxe ambas as extremidades uniformemente de baixo para dentro através das duas camadas de cintos até que estejam firmes.

Etapa 5:Vire uma extremidade do cinto superior para formar uma curva. Passo 6: Segure o cinto com a mão direita e passe-o de baixo para cima. Etapa 7: segure uma extremidade com cada mão, puxe com firmeza e ajuste o nó para permitir que o cinto fique pendurado. O cinto deve ter aproximadamente 5 centímetros de largura e, após dar o nó, ambas as pontas do cinto devem ter comprimento não inferior a 15 centímetros e não superior a três-quartos do comprimento da coxa.